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鼻子干燥怎么治疗这几招缓解干燥

日期:2019-2-17(原创文章,禁止转载)

到了冬天屋子里有暖气怀化癫痫病医院了就会感觉特别干燥,尤其是鼻子,如果经常感到鼻子干燥可以适当的增加屋子里的湿度,也可以用温水洗鼻子,要多喝水,多吃蔬菜和水果饮食要清淡。

1、增加室内空气湿度 鼻子干燥的人在空调房时,一定要放加湿器。空调房由于温度较高,水分都被烘干了,鼻腔呼吸的时候,热空气会带走鼻粘膜上的水分,使得鼻粘膜更干燥。如果待的时间过长,还可能引起鼻粘膜破裂出血。

2、吸入水蒸气 感觉鼻子干燥疼痛时倒一杯热开水,将鼻子凑过去,深呼吸数次,吸毕节市哪家医院冶癫痫病好入水蒸气后,热蒸汽的水分会润湿鼻粘膜,缓解干燥疼痛的症状。

3、温水洗鼻子 除了吸水蒸汽,直接西安中际医院治癫痫用温水润湿鼻子也是可以的,只是在用温水洗鼻子的时候,注意不要呛到了。

宁夏癫痫病医院排名4、随身携带小喷雾瓶 可以在包包里面放一个平常用来喷保湿水的喷雾瓶,在里面装上干净的白开水,滴一滴玫瑰精油,感觉鼻腔干燥的时候,隔鼻子20-30厘米处喷喷雾,既能给脸做保湿,又能润湿鼻腔。

5、棉签润湿鼻腔 取干净的棉签,沾上温水,伸入鼻腔中,轻轻擦拭干燥的鼻腔,可以迅速缓解鼻干燥(注意擦拭时不要太深入了)。也可以仰起头,用棉签沾上水滴,滴入鼻腔中,让水滴顺势流下去润湿鼻腔。

6、饮食改善鼻干燥 鼻子干燥疼痛时,要多喝水,多吃新鲜果蔬。喝水可以补充身体水分,还有助于促进身体代谢,加速炎症消退。多吃果蔬能补充维生素,促进破裂的鼻粘膜伤口迅速愈合。

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