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为何更年期容易发胖?

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

为何更年期容易发胖?

1、卵巢功能衰退,性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖,还会使子宫内膜异常增生的风险增高。

2、身体逐渐衰老,代谢率下降随着更年期来临,人体多数组织细胞开始逐渐衰老,新生率下降或不再新生,因而基础代谢降低,所需能量减少。

3、体力劳动及日常活动的强度日渐降低,热量消耗减少。

4、饮食不够节制,高脂肪类食物过多。

5、更年期抑郁,会让很多人用吃东西来发泄,容易造成能量过剩。


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