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餐桌上的它竟让你越吃功能越强

日期:2021-9-10(原创文章,禁止转载)

总是听说谁一不小心就得了肝功能疾病,而被被医生誉为“隐形杀手”的肝病,往往会在不知不觉中就让人“中招”。因为病症不明显,所以更要谨慎预防。最近有研究指出,多吃5种酸味食物,就可以让你在日常生活中强化肝功能!

肝脏在人体内有着疏泄与藏血的功能,可谓对人体非常重要。而且很多肝病的病症不明显,往往让人防不胜防。即使你也不知该怎么预防肝病,也不用担心。多吃下面这些酸味食物吧,让你酸酸甜甜中轻松健康养肝!

酸味与肝功能

酸味收敛功能有益心脏和肌肉。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌,所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体,而治疗此类疾病的代表性药材就是由青梅加工而成的乌梅。不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用,肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液循环不畅导致经常抽筋的人不宜多食酸味食物。

酸味有助于强化肝功能。酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲,酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛,此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。味酸而有护肝作用的山茱萸茶就是不错的选择。


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